Sigrid Spinnox

Een hele zomer gratis yoga en tai chi in het groen

Deze zomer kan u op verschillende plaatsen in Antwerpen relaxen tijdens een gratis sessie yoga of tai chi. De lessen vinden wekelijks plaats op een groene locatie in de stad. Alle lessen zijn gratis en inschrijven is niet nodig.

Gratis sessies yoga

    Locatie Periode Dag Uur
Brilschanspark (Berchem) 1/6 - 31/8 donderdag 20 - 21 uur
Bremweide (Deurne) 2/7 - 27/8 zondag 11 - 12 uur
Krugerplein (Borgerhout) 24/6 - 9/9 zaterdag 10 - 11 uur
Vrijetijdscentrum De Schelde (Zandvliet) 12/6 - 28/8 maandag 19 - 20 uur
Park Sorghvliedt (Hoboken) 6/8 - 27/8 zondag 10 - 11 uur
Bouckenborghpark (Merksem) 17/7 - 21/8 maandag 19 - 20 uur

Gratis sessies tai chi

    Locatie Periode Dag Uur
Steytelinckpark (Wilrijk) 5/7 - 30/8 woensdag 19.30 - 20.30 uur
Brilschanspark (Berchem) 6/6 - 29/8 dinsdag 20 - 21 uur
Park Sorghvliedt voor het kasteel (Hoboken) 5/8 - 26/8 zaterdag 10 - 11 uur

Meer info

  • Neem zeker een handdoek of matje mee.
  • Hebt u na een sessie yoga of tai chi de smaak te pakken? Neem dan deel aan één van de vele lessenreeksen tai chi of yoga van Sport en Beweeg Mee. Surf voor het volledige aanbod naar www.antwerpen.be/sportenbeweegmee.  

Verwante info:

4 reacties op dit artikel:
Jouw avatar
katrienmeseeuw

Is er dit jaar geen parkyoga meer in park Harmonie georganiseerd door Yoga Zuid?

Jouw avatar
NielsVanDyck1

Ook in Harmoniepark en vele andere pleinen gaan er diverse sporten als yoga, tai chi, zumba, ... door. Net zoals vorig jaar valt dit onder het project van de Buurtpleintjes, waar u alle info rond kan vinden via volgende link: https://www.antwerpen.be/nl/info/571775f4b0a8a7a0098b45ae/sporten-en-bewegen-op-de-buurtpleintjes. Wees welkom!

Jouw avatar
Sainab

Leuke initiatief! Ik heb ook afgelopen jaar meegedaan en vond het heel plezant. Maar, en ik denk, dat is belangrijk, veel mensen die daar meedoen zijn beginner of hebben yoga nog nooit gedaan. Afgelopen week was ik met een vriendin voor de eerste keer bij de yoga in het stadspark en we hebben ons allebei pijn gedaan aan onze rug. We doen yoga niet voor de eerste keer en probeerden gewoon de docent te volgen. Hij was veel te snel en toonde soms oefeningen die je alleen maar als profi kan doen. Heel gevaarlijk en daarom een afrader!

Jouw avatar
JohanDeKoninck1

Les 1 in Yoga: luister naar je lichaam! ongemakje mag (moet) - pijn niet. Stop steeds met een oefening als iets niet goed voelt, de docent zal dit opmerken en kan dan zijn instructies aanpassen. Het enige gevaar ben je zelf als je niet naar je lichaam luister ;-) Namasthe

Dit artikel is gedeeld door