Genieten in Griekenland
“Half augustus reisde ik naar de Griekse hoofdstad Athene voor een kort trainingskamp. Tussen de trainingen door bezochten we enkele mooie plaatsen zoals de Akropolis en het Stadion Panathinaiko. Dit is het Olympisch stadion van de eerste moderne Olympische Spelen in 1896. We hadden een fijne groep en werkten het trainingskamp af in een ontspannen sfeer.”

Worstelen in Nederland
“Eind deze maand trek ik samen met mijn trainingspartner Theo Proost naar Almere in Nederland. Hier neem ik deel aan een wedstrijd ‘grappling’. Dat is worstelen, waarbij je elkaar uiteraard vastpakt, maar een tegenstander moet controleren zonder te trappen of stoten.”

Uit comfortzone
“In Almere trainen we mee in een gekende worstel- en MMA-club. MMA staat voor Mixed Martial Arts en is een ‘full-contact-gevechtssport’. Hierbij gebruik je vaardigheden en technieken uit andere gevechtssporten zoals jiu-jitsu. Voor mij zijn die andere gevechtssporten een beetje uit mijn comfortzone, maar ik zie het als een mooie kans om nieuwe ervaringen op te doen. Zo krijg ik als atleet en coach zelf ook een beter beeld van MMA.”

Archief vorige blogs

Blogpost van augustus 2024

“Nu even tijd om te rusten en te vissen”

Zomerstop om te rusten

“Eind juni slaagde ik erin om op de Grand Prix van Thailand in mijn gewichtsklasse de bronzen medaille te pakken. Dat was echt een leuke opsteker juist voor de zomerstop. In de maand juli gaat de riem er even af en probeer ik zoveel mogelijk te rusten.”

Kopje leegmaken aan visvijver

“Deze dagen gebruik ik om zoveel mogelijk andere dingen te doen dan op de mat te staan. Zo spreek ik veel af met vrienden en ik trek er ook geregeld op uit om te gaan vissen. Dat vind ik echt heel rustgevend. Dan geniet ik van de stilte en kan ik mijn ‘kopke’ volledig leeg maken.”

Opbouwen naar WK

“In augustus begin ik weer op te bouwen voor de volgende grote uitdaging. Dat is het wereldkampioenschap in Griekenland. Die belangrijke wedstrijd vindt plaats in oktober in Kreta. Ik reis met een gezonde ambitie naar daar om een goed resultaat neer te zetten. Hoe ik verder toewerk naar het wereldkampioenschap kan je mee lezen in een volgende blog.

-----------------

Blogpost van juni 2024

“Eind mei reisde ik naar het Europees kampioenschap in Gelsenkirchen in Duitsland. Daar namen heel wat toppers uit het internationale ju-jitsu deel. Uiteindelijk sloot ik het tornooi af op een zevende plaats.”

“Intussen kijk ik al uit naar het einde van juni. Dan trek ik naar Thailand. Daar vindt de laatste grand slam wedstrijd plaats voor de zomerstop. Nog één keer knallen en dan kan ik het ook even een beetje rustiger aan doen en hopelijk genieten van de zomer.”

“Graag blik ik nog even terug naar 17 mei. Toen vond in Berchem het Feest van de Sport plaats. Als sportambassadeur van district Berchem kreeg ik de kans om alle sporters te ontmoeten. Het doet me deugd om zoveel opkomend talent te zien stralen en gepassioneerd te horen vertellen over hun sport. Dat maakt me trots als sportambassadeur. Ook de mensen achter al die atleten, dan denk ik voornamelijk aan de ouders en de vele vrijwilligers in de sportclubs, verdienen veel bewondering.

-----------------

Blogpost van april 2024

“Ik keerde het laatste weekend van april met een heel goed gevoel terug uit Parijs”, blikt Louis terug. Op deze Grand Prix was de absolute wereldtop aanwezig en toch wist ik de bronzen medaille te bemachtigen. Het begon niet zo goed. Tegen de Franse kampioen, Simon Jules, werd ik naar mijn gevoel onterecht gediskwalificeerd voor een beenklem. Maar ik vocht letterlijk terug. Tegen Alex Garcia Martinez, de Spaanse kampioen, won ik met full ippon. Dat is de hoogste score in ju-jitsu.”

“Daarna wachtte de vice-Europees Kampioen, Jeppe Tellund uit Denemarken. Ik won en ook tegen de Griek Alexandro Kyridis scoorde ik een full ippon. En dan stond ik tegenover de Colombiaanse topper Alejandro Viviescas Jairo. Hij verloor vorig jaar de finale op het WK. In 2017 verloor ik nipt van hem op de Worm Games (de Olympische Spelen voor ju-jiutsu), maar nu nam ik overtuigend revanche en pakte zo het brons in Parijs.”

Belgisch Kampioen
“En ik heb nog goed nieuws”, lacht Louis. “In april werd ik ook voor de dertiende keer in mijn carrière Belgisch Kampioen. Met die resultaten merk ik dat de loodzware stage in Georgië zeker zijn vruchten heeft afgeworpen. Op 30 april vloog ik alweer naar Servië, waar ik me onder meer ga voorbereiden op het Europees Kampioenschap in mei in Duitsland.”

-----------------

Blogpost van maart 2024

“Druk, druk, druk”, lacht Louis Cloots als we vragen hoe het met hem gaat. “Na mijn revalidatie neem ik terug volop deel aan wedstrijden in binnen- en buitenland. Op 17 maart vertrek ik op stage naar Georgië”.

Zilver in Genua
“Zoals ik vorige keer vertelde, vocht ik in februari in het Italiaanse Genua. Dat internationaal tornooi zagen we als een eerste test na mijn blessure. En dat verliep heel goed, want ik pakte de tweede plaats. En eind vorige maand won ik in eigen land ‘Open Brabant’.”

Wereldkampioen te sterk
“Het tweede weekend van maart nam ik deel aan de Europacup Fighting in Beveren. Ik ben heel tevreden over de vooruitgang die ik maak en over mijn manier van vechten. Alleen de wereldkampioen bleek te sterk. Extra leuk aan wedstrijden in België is dat mijn vriendin en mijn ouders makkelijker mee komen kijken.

Beloftevolle atleet
“We staan op punt om te vertrekken naar Tbilisi in Georgië voor een stage van twee weken. Ik ga samen met Theo Proost, een student en beloftevolle atleet die ik begeleid. We bereiden ons voor op de komende wedstrijden. Voor Theo is dat een Europees Kampioenschap voor de jeugd. Voor mij het Belgisch Kampioenschap en ‘Paris Open’. In Georgië trainen wij mee met het nationaal judoteam. Een pittige, maar leerrijke periode”, beseft Louis.

-----------------

Blogpost van 17 januari 2024

“Zoals ik vorige keer al vertelde, keerde ik helaas geblesseerd terug van het Europees Kampioenschap in Zagreb. Ik focus me nu volledig op mijn revalidatie. Die verloopt goed en ik hoop snel terug mijn oude niveau te halen”, vertelt Louis Cloots. 

Zwaar jaar
“Het is nog maar net gestart, maar 2024 kondigt zich aan als een zwaar jaar. Zodra ik terug helemaal op niveau ben, tracht ik me via verschillende wedstrijden te kwalificeren voor de World Games. Daar hoop ik in 2025 goede resultaten te halen.”

Internationale judostage
“Ik nam dit jaar al deel aan een korte internationale judostage in Koksijde waar ik vocht tegen buitenlandse deelnemers. Het deed deugd om terug op de mat te staan, al voelde ik wel aan mijn spieren dat ik een tijd uit competitie was (lacht). De trainingen en oefenwedstrijden van telkens vier à vijf minuten verlopen goed, maar zijn wel zwaar. Mijn lichaam moet terug even wennen aan die inspanningen.”

Vechten in Genua
“Begin februari reis ik naar Genua in Italië. Dat zie ik als de eerste echte test na mijn blessure. Hoe het daar verliep en wat er verder op mijn programma sta, vertel ik in de volgende blog”, besluit Louis Cloots, sportambassadeur van District Berchem.  

-----------------

Blogpost 18 december 2023

Eind november nam Louis Cloots deel aan het Europees Kampioenschap Ju-Jitsu in Zagreb. “Ik keerde helaas ontgoocheld en geblesseerd naar huis”, vertelt Louis. “Intussen werk ik hard aan mijn revalidatie. 2024 kondigt zich aan als een heel belangrijk jaar met o.a. de kwalificaties voor de World Games, zeg maar de Olympische Spelen voor onze sport.”

Tactisch plan
“In de eerste kamp, tegen de Italiaan Salvatore Luna, werkte het tactisch plan van mijn coach, Jimmy Wouters, perfect. Ik won, maar botste in de volgende ronde op Bogdan Mochulskyi. Hij is de regerende World Games winnaar uit Oekraïne en dus een zware tegenstander. Dan volgde een herkansing tegen Julien Mathieu, de Franse Europese kampioen van vorig jaar. Ik startte goed, maar mede door enkele vreemde beslissingen van de scheidsrechter, verloor ik nipt op punten. Jammer want mijn tegenstander pakte later brons.”

Knie verdraaid
“Toen de adrenaline na de zware wedstrijden zakte, voelde ik hevige pijn in mijn knie. Gelukkig kon ik snel terecht bij dokter Geert Declercq, een topdokter die mij al eerder behandelde. De ligamenten in mijn knie bleken geraakt. Ik moest eerst goed rusten en dan krachttraining doen om weer aan te sterken. Daarvoor volg ik nu een revalidatieprogramma bij ESP (Elite Sport Performance) o.l.v. Roland Claes.”

“Ik wens iedereen fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar. Voor mij belooft het een spannend en belangrijk jaar te worden waarin ik zoveel mogelijk punten moet verzamelen voor de World Games in 2025. Daarover vertel ik volgende keer meer”, besluit Louis Cloots.  

-----------------

Blogpost 20 november 2023

Wanneer we Louis Cloots (27) voor het eerst spreken, is hij juist thuis van een stage in Servië. Hij doet al 18 jaar aan ju-jitsu, een combinatie van karate, judo en grondgevechten. Louis groeide uit tot een internationale topper die de hele wereld rondreist. Als hij in het land is, werkt hij voor de stad Antwerpen én neemt hij zijn rol op als sportambassadeur van district Berchem. Wij volgen hem een jaar op de voet en starten met een korte voorstelling.

EK in Zagreb
“Als 9-jarige ging ik met een buurjongen mee naar ju-jitsu en ik was meteen verkocht. Achttien jaar later heb ik een heel team rond mij die me helpen om zo goed mogelijk te presteren op Europese- en wereldkampioenschappen en grand slam wedstrijden. Het eerstvolgende doel in het EK in Zagreb eind november. Ik vecht in de categorie -62 kg”

Veel trainen
“Judo en karate train ik bij clubs in Mortsel en voor grondgevecht bij Brasa in Leuven. Daarnaast heb ik mijn persoonlijke trainer bij wie ik sessies afwerk in Keerbergen. Zes van de zeven dagen sport ik minstens twee uur per dag. Vanuit mijn rol als sportambassadeur wil ik zoveel mogelijk mensen aansporen om aan sport te doen en gezond te leven”, geeft Louis mee.