Welkom!

Antwerpen.be maakt gebruik van cookies. Aan de hand van die cookies verzamelt en analyseert Antwerpen.be informatie over uw bezoek. Genieten van een optimale A-ervaring? Bevestig met alle cookies toestaan. Stel voorkeuren in en bepaal welke informatie u met Antwerpen deelt. Houd er rekening mee dat bepaalde media enkel beschikbaar zijn indien u de cookies ervan aanvaardt. Antwerpen.be bewaart cookievoorkeuren. U kan ze aanpassen via cookies beheren. Meer weten? Raadpleeg onze Cookieverklaring. Antwerpen.be waardeert uw vertrouwen en wenst u een verrijkende surfervaring toe!

Gsm met daarop de tekst: '10 000 stappen'

Ontdek de Hobokense wijken via negen wandelingen

Om alle leuke plekjes in Hoboken te leren kennen, stippelde het district Hoboken in 2020 negen fotozoektochten uit, geschikt voor alle leeftijden. Deze werden nu aangepast naar wandeltochten zodat je makkelijk je 10 000 stappen per dag kan halen.

Wandelaars kunnen kiezen uit negen tochten om het district Hoboken verder te exploreren. Dat zijn de Blikfabriekexpeditie, de Polderwandeling, de Hollebeekreis, wandeling kasteel Meerlenhof, de Draaiboomroute, Hydeparktocht, de Ontdekkingsreis door Moretusburg, de Gravenhoftocht en avontuurlijke wandeling rond sporthal Sorghvliedt.

Want 10 000 stappen per dag doen is goed voor de gezondheid. Dat lijkt veel maar het is makkelijker dan je denkt.

Enkele beweegtips

  • Doe je boodschappen te voet.
  • Spring op je fiets naar het werk, 10 minuten fietsen = 1.500 stappen.
  • Gebruik de trap in plaats van de lift.
  • Reclame op tv? Strek even je benen en ga een glas water halen.
  • Laat je ertoe verleiden om samen met je (klein)kinderen te spelen.
  • Laat je op sleeptouw nemen door je hond.
  • Tuinieren = goed voor je spieren.
  • Laat je auto staan, ook goed voor het milieu.
  • Of doe één van de 9 wijkwandelingen in het district Hoboken.

Maak een wandeling door Hoboken

Meer info

Stefan Hameau, sportantenne Hoboken
tel. 03 338 30 66, sportantenne.hoboken@antwerpen.be