Welkom!

Antwerpen.be maakt gebruik van cookies. Aan de hand van die cookies verzamelt en analyseert Antwerpen.be informatie over uw bezoek. Genieten van een optimale A-ervaring? Bevestig met alle cookies toestaan. Stel voorkeuren in en bepaal welke informatie u met Antwerpen deelt. Houd er rekening mee dat bepaalde media enkel beschikbaar zijn indien u de cookies ervan aanvaardt. Antwerpen.be bewaart cookievoorkeuren. U kan ze aanpassen via cookies beheren. Meer weten? Raadpleeg onze Cookieverklaring. Antwerpen.be waardeert uw vertrouwen en wenst u een verrijkende surfervaring toe!

Frederik Beyens
Loper aan het SteenSportograf

Schrijf je in voor een loopwedstrijd in het najaar

Na veel trainingen alleen tijdens de verschillende lockdowns, kan je weer uitkijken naar een echte loopwedstrijd. Meer nog, dit najaar kan je in Antwerpen deelnemen aan een short run, 10 miles of (halve) marathon. Kies jouw afstand en schrijf in!

Op 11 september start op het Eilandje de eerste Port of Antwerp Night Marathon. Je kiest er uit een halve of hele marathon, of gaat met je loopmaatjes voor de relay. Een maand later, op 10 oktober, volgt de AG Antwerp 10 Miles, die dit jaar zijn vaste stek in het voorjaar (noodgedwongen) inruilde voor een najaarseditie. Je kan er die dag ook deelnemen aan een Short Run van 6 km. Voor iedereen dus een haalbare afstand dit najaar!

Stap 1: Zorg voor een degelijke outfit

Goede loopschoenen zijn een must voor iedere loper. Ze bieden steun en verminderen de kans op blessures. Het aanbod is enorm en schoenen zijn er in alle prijsklassen. 

Op onze website geven we je nog meer tips voor een goede loopoutfit. 

Stap 2: Begin te trainen

Uiteraard raden we niemand aan deel te nemen zonder een degelijke voorbereiding. Op www.keeponrunning.be vind je een trainingsschema op maat voor elke afstand en elk startniveau. Twijfel je of de inspanning mogelijk is met jouw gezondheid? Praat er dan zeker vooraf over met je huisarts. Neem geen risico's!

Stap 3: Maak je trainingen afwisselend

Je vindt alle Antwerpse loopparcours op onze website. Loop ook eens met een loopvriend of -groep. Zij maken de trainingen gegarandeerd een pak aangenamer. Volhouden was nog nooit zo gemakkelijk!

Stap 4: Schrijf je in voor de afstand van je keuze

6 of 16 km? Schrijf je in voor de AG Antwerp 10 Miles.

Al een tijdje aan het lopen? Daag jezelf uit met 21 of 42 km tijdens de Port of Antwerp Night Marathon.