Twee joggers langs de Schelde
Is bewegen in vuile lucht wel gezond?

Regelmatig verschijnen er verontrustende berichten over slechte luchtkwaliteit. Is fietsen naar het werk, een half uurtje joggen in de week en te voet naar de winkel dan ...

Ga de 30-30 uitdaging aan
Ga de 30-30 uitdaging aan

Net als vorig jaar daagt 30-30 u uit om 30 dagen lang 30 minuten per dag in het groen te bewegen. En dat is niet alleen lopen, wandelen of fietsen. Ook yoga, ...

de bewegingsdriehoek van Gezond Leven
Meer bewegen: hoe doet u dat?

Bewegen is goed voor uw gezondheid. Vaak is het ook een manier om mensen te ontmoeten. Weet u niet hoe eraan te beginnen? De bewegingsdriehoek geeft ...

Lopers en fietsers op de Parkbrug aan Park Spoor Noord
"Te voet leer je de stad echt kennen"

Luc Van Loon was vooral een fietser. Sinds hij een stappenteller heeft, gaat hij meer en meer overal te voet naartoe. En hij heeft gemerkt dat dat eigenlijk nog leuker is. ...

Smartphone in de hand van een persoon op stap in een bos

Een beweegplan op maat dankzij uw persoonlijke coach

Wil u meer bewegen, maar hebt u geen tijd of weet u niet hoe? Vraag uw huisarts een doorverwijzing naar een ‘Bewegen Op Verwijzing-coach’. Deze maakt samen met u een beweegplan op maat en helpt u zo gezond te bewegen.

Twee ouders wandelen al spelend met hun zoon