Hoe richt je de ruimte in de stad in zodat ze burgers verleidt om meer te bewegen? Hoe maak je er een prettige verblijfsruimte van voor jong en oud? Ontdek het tijdens ...
Nadat ze tien jaar geleden van kanker herstelde, begon Ingrid Cuypers te lopen. “Ik kan het iedereen aanraden. Nadat ik gelopen heb, voel ik me terug fit en heb ik ...
Wil u meer bewegen, maar hebt u geen tijd of weet u niet hoe? Vraag uw huisarts een doorverwijzing naar een ‘Bewegen Op Verwijzing-coach’. Deze maakt samen met u een beweegplan op maat en helpt u zo gezond te bewegen.
Wil u gezond leven? Beperk stilzitten en beweeg. In een gezonde bewegingsmix wisselt u zitten, staan en bewegen af. Hoe u dat het best aanpakt, ziet u in de bewegingsdriehoek.
Wat is nu gezonder: twee keer per week sporten of elke dag wandelen? Val je echt af van sporten of bewegen? Bepaalt de hoeveelheid beweging echt uw ...
Benieuwd naar het groen dat Antwerpen vandaag te bieden heeft? Of naar wat de stad ermee van plan is in de toekomst? Ontdek het hier en via 14 mooie wandelingen ...