Twee ouders wandelen al spelend met hun zoon

Test uw kennis over bewegen en gezondheid

Wat is nu gezonder: twee keer per week sporten of elke dag wandelen? Val je echt af van sporten of bewegen? Bepaalt de hoeveelheid beweging echt uw gezondheid? Onze quiz geeft u het antwoord op deze en andere vragen over bewegen en gezondheid.

2 reacties op dit artikel:
Jouw avatar
OscarAvio

Leuk om te oefenen. Maar soms ben ik echt twijfelachtig over de antwoorden die uitkomen. Maar in het algemeen heb ik zeker van genoten.

Jouw avatar
evapockele

Fijn dat jullie ook vermelden dat bewegen een positief effect kan hebben bij angst, stress en depressie, dat is niet zo geweten.