Waarom is bewegen hét wondermiddel?

Beweeg genoeg. Zit niet te lang stil. Ook u wordt vast om de oren geslagen met zo’n advies. Is bewegen echt hét wondermiddel? Ja! Bewegen heeft niets dan voordelen. Als je elke dag 30 minuten beweegt, leef je gemiddeld 3 jaar langer!