Kies voor een gezonde manier van leven.  Zo kan je obesitas vermijden en werk je mee aan de gezonde gewoonten van je kind.

Overgewicht

Overgewicht

Kies voor gezonde gewoonten

Een beetje overgewicht is geen reden tot paniek. Focus niet op het gewicht van je kind. Maar zorg voor gezonde gewoonten die jullie gemakkelijk kunnen volhouden. Zo maak je een verschil. Niet alleen nu, maar ook later. Test ze uit en help je kind gezond opgroeien.

Gezonde gewoonten voor jou en je kind helpen tegen overgewicht en obesitas: varieer met eten, leuk bewegen, blijf jezelf, slaap genoeg en herken/praat over emoties.

Extra hulp nodig?

Van je huisarts tot gespecialiseerde hulp, er is altijd iemand die je kan helpen.

Deel dit artikel