Vrijetijdskalender

Ontdek alle cultuur- en vrijetijdsactiviteiten in Antwerpen. Wilt u zelf een activiteit toevoegen? Dat kan in de UITdatabank.

Mindfulness Yoga Les

Sport en beweging|2610 Wilrijk (Antwerpen)

Mindfulness Yoga
Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 (hindoeïsme) én de beoefening van "mindfulness" (boeddhisme). 
In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandachtzaamheid bij de lichaamshouding,
 de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam.
 Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

Bron: UiTinVlaanderen.be

One Yoga Antwerp

Mindfulness Yoga Les