“Ik heb best veel te doen. En eigenlijk heb ik dikwijls veel mensen rondom mij. Daarom vind ik het moeilijk om uit te leggen waarom ik me soms eenzaam voel. Ik denk dat het iets in mij is, iets dat weinig te maken heeft met anderen. Het overvalt me als ik voel dat ik weinig verbindt met mensen rondom mij.”

“Mensen reageren vanuit hun eigen ervaringen zonder het te beseffen”

“Soms zeggen mensen me dat ik meer aan mezelf moet denken. Maar ik doe graag dingen, en ik doe ook dingen voor mezelf. Maar ik vertel dat niet altijd. Mensen beseffen dat niet. Ze denken vanuit hun eigen invulling. Ook al willen ze goed doen, ze zeggen of doen iets waardoor jij je uitgesloten voelt. Ik kan daar moeilijk mee om.”

“Ik voelde me ook eenzaam toen het contact met goede vrienden verdween. Iemand die jouw geschiedenis kent, valt weg. Dat komt hard aan want het lijkt alsof niemand jouw verleden nog kent. En mensen kennen die iets weten over jou, dat is heel waardevol en geeft je stabiliteit.”

“Erover nadenken en kleine dingen doen helpt”

“Alleen zijn is geen eenzaamheid. Ik ben soms alleen, maar toch gelukkig. Maar op andere dagen kan dat gevoel van leegte opnieuw boven komen. Dan probeer ik erover na te denken en te achterhalen waar dat gevoel vandaan komt.”

“Ik doe dan ook kleine dingen voor mezelf. Dingen die weinig energie kosten zoals de bloemen water geven. Op het einde van de dag voel je je dan beter. Want je hebt iets gedaan, soms meer dan je denkt. En dat voelt goed.”

“Als ik me eenzaam voel, zoek ik niemand op. Sommigen doen dat, en dat is oké. Maar ik heb eerst even tijd nodig om erover na te denken. Nadien kom ik wel buiten, maar opnieuw contact met anderen maken is voor mij de laatste stap.”

“Deel stukjes van je leven met je buren”

“Ik denk dat we te weinig delen met de mensen rondom ons. Je moet niet alles prijsgeven, maar veel dingen mogen we toch van elkaar weten? Een puber die moeilijk doet, een kind met een slecht rapport, een zieke grootvader … dat zijn dingen die je met elkaar kan delen, zeker als buren.”

“Je kan maar proberen om er voor elkaar te zijn, proberen om elkaar te vinden in de gewone dingen. Dat begint met een eenvoudige goedendag. We moeten minder angstig met elkaar omgaan. Overal loopt het wel eens minder. Gewoon een babbeltje over de goede en slechte dingen helpt. En het geeft vertrouwen voor als het over echt grote problemen gaat. “

Meer info

Eenzaamheid is niet altijd zichtbaar.
Maar ook jij kan helpen. En dat is vaak eenvoudiger dan je denkt.

Je vindt info, tips en verhalen op www.antwerpen.be/eenzaamheid.