Gezin maakt een boswandeling
Vrouw wandelt rond terwijl ze belt
Hand die een auto wast
Was uw auto

Was zelf uw auto in plaats van naar de carwash te gaan. U beweegt meer en het is een stuk goedkoper. Kinderen kunnen meehelpen.

Gezin aan het poetsen
Klus of doe aan powerpoetsen

Klussen, poetsen, strijken... doet u bewegen. Poets uw huis in een recordtempo en schakel andere gezinsleden in. U verbrandt calorieën, traint uw spieren en houdt meer tijd over voor leuke dingen. Kinderen kunnen het bed opmaken of hun ...

Nog meer tips met Start to Stand

Wil u nog meer tips op uw maat? Neem dan eens een kijkje op de website van Start to Stand. U komt er te weten hoeveel u zit, wanneer u zit en vooral hoe u dat kan veranderen.