"Pilates geeft je mentale rust"

Een gezonde geest in een gezond lichaam: iedereen is ernaar op zoek in deze hectische tijden. Bij Magnolia Studio’s staan Laurence Willems en haar vijf collega’s klaar om je de eerste stappen te laten zetten: je lichaam op een duurzame manier versterken, lichter in het leven staan en meer zelfvertrouwen geven.

Laurence, hoe ben je in de wereld van pilates terechtgekomen?

Laurence Willems: “Het is allemaal begonnen in Turkije, waar ik als expat, 4 jaar heb gewoond. Ik ontdekte er pilates en dat veranderde mijn leven. Ik heb er toen een intensieve opleiding van 2,5 jaar gevolgd die mijn passie voor pilates enkel vergrootte. Terug in België startte ik dan mijn eigen pilatesstudio in het centrum van Antwerpen, op de Britselei.”

“Na de corona-pandemie verhuisde ik naar Wilrijk in dit prachtige hoekpand op de Groenenborgerlaan. Ideaal, want, ik woon hier vlak om de hoek! Ik gaf de studio ook een nieuwe naam: Magnolia. Ik hou ontzettend van die bloem en ze geeft aan dat we ook aandacht besteden aan het mentale aspect van onze klanten. Bovendien past Magnolia mooi in deze buurt met heel wat straten met namen van bomen en bloemen. Ik zou ook graag nog een magnolia in de voortuin zetten, dat zou het plaatje rondmaken.”

Over pilates doen heel wat vooroordelen de ronde. Kan jij als specialist de voordelen uitleggen?

“Het is boven alles een discipline die past bij iedereen want het is gebaseerd op revalidatie. Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, of wat je gewicht is. Elke oefening kan aangepast worden naar je eigen kunnen en je eigen lichaam. De vijf basisprincipes van pilates zijn : ademhaling, concentratie, centrering, controle en precisie. Tijdens de oefeningen versterken en verlengen we de spieren. Ook de ademhaling speelt daarbij een belangrijke rol. Het gaat niet om zeulen met zware gewichten, maar om precisie: we overlasten de spieren nooit en overdrijven geen bewegingen.”

“Als je die pilates-oefeningen regelmatig herhaalt, zal je merken dat de kleine lichamelijke klachten zullen verdwijnen en dat je lichaam sterker en meer in balans zal voelen. Je krijgt een gevoel van lichamelijke vrijheid en mentale rust. Dat merk ik ook bij klanten: voor velen is een uur pilates ideaal om je gedachten te verzetten in deze jachtige tijden. Daarom spelen we ook geen luide muziek in de praktijk en vind je hier ook amper spiegels.”

De jongste jaren maakt Pilates een sterke opgang. Wat onderscheidt Magnolia van andere studio’s?

“Heel wat klanten komen hier al lange tijd. Daardoor hebben we een sterk thuisgevoel, waarbij iedereen elkaar kent en ook ondersteunt. We gaan ook heel persoonlijk te werk: elke klant heeft andere behoeftes en geen enkel lichaam is hetzelfde. We geven geen lessen aan grote groepen. Daarnaast werk ik vaak ook op heel specifieke profielen: mensen met parkinson of MS, maar even goed zwangere vrouwen.”

“Een ander specifiek aanbod zijn onze LPG Endermologie behandelingen, zowel op het lichaam als op het gelaat. Daarbij gebruiken we een technologie die uniek is in Wilrijk. De behandeling voelt aan als een diepe, ontspannende massage en biedt heel wat voordelen: de bloed- en lymfecirculatie wordt gestimuleerd, de huid wordt verstevigd en cellulitis verminderd. Bovendien is het een 100 % natuurlijke behandeling en een mooie aanvulling op pilates.”

Hoe is de verhuis naar Wilrijk je bevallen?

“Het grootste deel van mijn klanten zijn mee verhuisd van Antwerpen-Centrum naar Wilrijk. Ondertussen heb ik ook heel wat klanten uit de directe buurt. Dat is leuk, want het vergroot het thuis-gevoel. Het is fijn dat buren elkaar hier kunnen ontmoeten in een andere omgeving. En de E19 ligt vlakbij, dus ook voor klanten uit pakweg Reet of Kontich zijn we erg makkelijk bereikbaar.”

“Op een steenworp van de studio zijn er heel wat kantoorgebouwen in de Sneeuwbeslaan. Met sommige van die bedrijven lopen er nu ook contacten. Zo organiseren we binnenkort een teambuilding-activiteit. Bedrijven hebben meer en meer aandacht voor het welzijn van hun werknemers, en dat is terecht.”

Wat brengt de toekomst?

“Zoals gezegd zit pilates in de lift, zelfs grote fitnesscentra bieden het aan. Die hype zal vroeg of laat weer gaan liggen. Bij Magnolia blijven we ons focussen op onszelf en onze klanten, we streven ernaar de beste kwaliteit te bieden dankzij onze jarenlange expertise. Blijven samen werken met mijn fantastisch team en samen doen wat we graag en met veel passie doen!”

Info

Magnolia Studios

• Groenenborgerlaan 17, 2610 Wilrijk
• www.magnoliastudios.be
• hello@magnoliastudios.be
• Volg Magnolia Studios op Instagram